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背景介绍: 由于陈家沟先贤们思想保守，家传绝学鲜于示人, 将陈氏太极拳分为外传和内传拳架，内传拳架只传陈家沟内部及入室弟子，因此内传拳架鲜为人知，但在陈家沟内部，内传拳架代代相传，饱含原汁原味之拳意，是谓之古架太极。

 

人物介绍: 何世宽，河南省商丘人，陈家沟陈氏太极拳第十一代十九世传人。 何老师少年时跟随其祖父何师仙(昆仑派掌门人)学习昆仑拳、剑、棍等传统武术，后由其祖父引荐至陈氏太极拳宗师王天宝处学习太极拳，王天宝大师破除陈规，破例收下何老师为关门弟子，单传太极拳绝艺六年有余。 何老师之授业恩师王天宝，将太极拳门内套路由博归约、精炼归纳，创造性地传承与发展陈氏古架太极拳十三式、一路、二路 、两路炮捶，功力登峰造极。
经历介绍: 在无论在郑州本地还是教拳的外地，不时均有各拳种知名拳师和不知名拳手前来切磋 研究，前后不下百次，何老师未尝败绩，且和其中的大多数人都成为了朋友。 在研究太极拳理的过程中，他发现在宏观上，前辈太极人的理论已经不可超越，于是他转而在微观上寻找突破，经过长达十年的苦心探索，他终于将太极与技击和内功完好结合。 何师傅教拳的最大特点就是不搞玄学，每一招，每一式，每一个用法的理论根据是什么，是杠杆？是切线？还是螺旋？每个学员都能听得明明白白，学得会，做得到。何师傅常讲：“跟我练拳学会摔到人不难，关键是要学会潇潇洒洒地摔倒人。”,古架太极拳的训练方法更加科学化、直观化，可达事半功倍之效。除了强身健体之外，还大大缩短了“功夫”获得的周期。 
何老师将发扬古架太极为己任，立志要将中国武术之瑰宝流传下去，他曾说“师父有遗言，嘱咐我们把太极拳流传下去。”何师秉承恩师遗训，三十多年来潜心研究太极拳理，并不断摸索培养新一代太极人的方法，在武汉、南京、上海等地培养了太极兴趣爱好者数百人。

 

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