正统的国术传承,致力于弘扬中国武术,太极拳、形意拳、八卦掌、心意六合拳、少儿传统武术,成年人健身养生以及自卫防身术。
教学资质:国家武术6段。
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内家拳养生健身开班,长期招生
太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”。这种运动既自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。在高级的享受中,使疾病消失,使身心健康。
河北派形意拳:以五行拳为主,结合十二形,器械以刀枪剑为主。道家对诸多功法有3等分类:简单易练出功夫为上品,复杂易出功夫为中品,复杂不易出功夫为下品。形意五行拳动作简单,易学好练,容易培养丹田内功,改善体质效果较快而明显。因此拳不复杂,所以适合广大爱好者业余学习修炼,一般一个月内就会体会到体内种种功效。如果能勤勉学练,又有天赋,会练出奇妙的功能。形意拳依五行相生相克理论,调理五脏六腑,使体内环境协调,由此祛病健身;拳法劲路也以此原理生克转换,在实战中随机应变。形意拳已知健身效果及作用范围包括:滋补元气,治疗慢性胃炎,消化不良,慢性肺病(包括肺结核),肺虚气短,便秘,神经衰弱,嗜睡,易疲劳,运动关节损伤,肌肉萎缩,肾虚阳痿,手脚凉,高血脂高血压高血糖,蛀牙,牙齿松动,骨质疏松,脑供血不足,贫血,肝功能差,脂肪肝,减肥等等。
弘扬国术太极拳、形意拳、八卦拳之传承,内外兼修之养生之道。