老人陪护是指护理老人个人卫生、健康，按照老人饮食的基础原则，科学合理的进食，保证老人的营养需求。掌握老人起居特点，使老人安全舒适的生活。那么我们应该如何做好老人陪护呢？

   （一）料理好老人的日常饮食

    首先，应详细向其家属了解老人的年龄、身体状况、过去曾患过哪些疾病及恢复的情况。还应了解老人的性格、爱好、饮食习惯等。了解的情况越详细，就越能与老人和睦相处，让老人心情愉快、身体健康。

    其次，就是制作老人餐，老人餐的制作需要把握的基本原则：

    (1)米、面中热量较高，容易增肥，而副食中热量较低，因此，老人主食中应多吃粗粮，少吃米、面。

    (2)牛奶、蛋、鱼、豆制品等可补充蛋白质；海带、木耳、绿色蔬菜、紫菜等可补充铁；骨头汤、虾皮、牛奶、芝麻酱等可补充钙。老人应多补充蛋白质、铁、钙。

    (3)减少脂肪食品的摄人。

   （4)做好食物的调配，不偏食，少食多餐，不暴饮暴食。

    (5)老人饮食宜清淡、软和、可口，进食应缓慢。

除此之外还应该合理安排老人的食谱，根据老人的身体状况和营养搭配来进行。

   （二）老人的日常起居

    1、老人的日常起居应遵循以下原则：

    (1)吃。易消化的食物，食物宜烂、软、碎。老人咽喉反应不灵敏，应缓慢进食，以免食物进入气管，引起咳、呛，特别是高龄老人。

    (2)穿。衣着应宽松柔软，穿、脱方便。

    (3)洗。每周洗澡一次，衣服要勤洗、勤换。

    (4)行。老人行走时应在其左右陪护，适当搀扶。

    (5)便。养成定时大、小便的习惯。

    (6)睡。要早睡早起，尽量减少不适当的活动，要保证充足的睡眠。

    (7)炼。适当锻炼，如散步、做操、打太极拳等。

    2、陪老人外出

    要选择好的天气，最好在太阳出来以后再外出，时间不宜过长，以1—2小时为宜。有慢性病的老人，还要随身携带相关药物。

    3、给老人洗澡

    (1)水温不要过高，应在35～40℃。

    (2)不宜空腹洗澡，不宜饭后立即洗澡，不宜每天洗澡。

    (3)行动不便的老人，应协助其洗澡。

    对于卧床的老人陪护相关的注意事项则是不同的，做为老人陪护应该主动热情，服务态度好，同时还需要与老人进行相应的沟通，舒缓老人的心情。