老人虽然退休了，但是脑袋一天不用就会慢慢退化，所以很多老人为了延缓脑的退化经常做一些用脑的事情，这样也有利于老年痴呆的发生，最好的方法就是增强老人的记忆力，那么老年培训用什么方法来增强记忆力呢？

老年培训用猜谜的方法，这作为一种良好的锻炼大脑活动的方式，可以开放思维，对老年人脑锻炼有很好的促进作用。猜谜也会涉及到很多方面的知识，对老人来说也是一种很好的学习。

老人的年龄越来越大，脑力也在逐渐衰退，如果不很好地锻炼大脑，很快记忆力就会下降，甚至还容易产生失落感和孤独感，尤其是曾经从事管理工作或者是地位显赫的人，由于离退休后落差较大更容易产生失落感，还可能出现焦虑、紧张、抑郁等症状。老年培训用猜谜的方式能够对此类心理有抚慰作用，也可以通过丰富的阅历和广博的知识，给老人带来自信，使之觉得思维仍旧敏锐、头脑依旧清晰。