老年人每天在家无所事事很容易造成身心的一些健康问题，多做一些活动更有利于保持健康，预防更多老年疾病，那么适合老年人的娱乐活动有什么呢？

适合老年人的娱乐活动之音乐

音乐里的快乐忧伤总是会给人非常大的感触，一首音乐可以影响整个气氛，所以老年人多听听快乐的音乐是非常好的，一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人选择音乐应该选择健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，这类音乐对老年人的修身养性可以起到很好的帮助。

适合老年人的娱乐活动之书画

老年人练习书法是很平常的一件事情，很多老年人在退休之后都有这样的兴趣爱好，老年人练习书法可以达到平心静气的效果。

适合老年人的娱乐活动之钓鱼

老年人平常最多的就是时间，利用这些时间多出去走动走动对身体的好处非常多，老年人可以经常到郊外去走一走，呼吸新鲜空气，也可以在那儿垂钓，修养身心需要的就是一个安静的环境，钓鱼可以说是一个很好的娱乐活动。

适合老年人的娱乐活动之养花

养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能够起到灭菌、净化空气的作用。老年人养养花不仅可以消遣时间，对身心健康也非常的有好处，鲜花释放的芳香通过人的嗅觉神经传入大脑后，可以令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的快感。