老年生活也可以变得很丰富，老年人的生活需要一个健康卫生的环境，很多老人的疾病都源于日常生活习惯，不好的习惯会带来一些疾病，所以老年人退休后的生活也要改掉一些坏习惯，今天老年培训就来说说老年人的健康生活习惯。

我们都知道老年人特别喜欢用手绢，而且一条手绢还喜欢用很多遍，嘴巴、眼睛哪里都擦。长时间不洗手绢在擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯，都会非常容易导致“细菌部队”的滋生和“大转移”。所以老年培训建议老人使用手绢后一定要勤洗、勤晒、勤消毒。

老年人特别节俭，经常会有老人在炒完一个菜不洗锅就接着炒。如果是炒青菜的话这种做法其实也并无大碍，但要是锅上面已经有焦糊状的物质的话就一定要刷干净之后再炒其他的菜了。因为这些焦糊的东西里会含有不少的致癌物，长期如此的话会对健康很不利的，老年培训建议老人一定要注意饮食健康。

很多老人的被褥都长时间不晒洗。老人对床上用品一直不怎么讲究，被褥、枕头、枕巾经常是一用数月，不换洗也不进行晾晒，这会非常容易导致霉菌滋生，影响老人健康和睡眠的质量。

还有不少老年朋友一块抹布、一条毛巾，一用就是好几年，老人洗脚的次数也是越来越少。不要小看这些小习惯，这些坏习惯都会影响老人的生活品质。所以老年培训建议老人在日常生活中能够改掉这些坏习惯，毕竟自己的健康才是最重要的。