在很多人的心目中，心、脑、肝、肾是重要器官，需要细心呵护；而肠道属于“次重点”，出不了大毛病，就不免掉以轻心。殊不知，肠道是否健康会决定人体对营养物质的吸收，尤其对于广大中老年人来说，肠道健康更应该被提上“议事日程”，予以和心脑血管同样的照顾。

       一个健康人的肠道大约有400多种肠内菌，可分为有益菌、有害菌和介于二者之间的双向菌。人出生后，随着吃饭、喝水，一些有害细菌乘机进入体内，并成为人体的终生“伴侣”。从婴儿到青年时期，肠道内充满了双歧杆菌等有益菌群，可以帮助保持人体肠道健康。而到中年后，有害菌逐渐增殖，而有益菌群逐渐减少，人们肠道的“健康指数”不断降低，便秘、消化不良等“不是病的病”也随之而来。

       首先，便秘会引起口臭、恶心、乏力等一系列病症，长期便秘更有可能导致皮肤粗糙、内分泌失调等问题，加速人体老化。其次，肠胃功能不好“补”什么都没用。如果肠内环境变得燥涩不润，就如老化的下水道，到处结满污垢，直到淤堵。这不但使摄入的营养白白流失，而且体内毒素还被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各个部位。最后，肠道功能长期不佳还有可能引致肠易激综合征，造成情绪不稳定，长此往复，对身体危害很大。

       那么，广大中老年人又该如何“捍卫”自己的肠道健康呢？增加有益菌——双歧杆菌，保持肠道内环境的平衡是关键。双歧杆菌在人体肠道内发酵后可产生乳酸和醋酸，能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收。双歧杆菌可以产生维生素B1、B2、B6、B12及丙氨酸、缬氨酸、天冬氨酸和苏氨酸等人体必需的营养物质，对于人体具有不容忽视的重要营养作用。另外，国外微生态学家调查表明，长寿老人粪便中的双歧杆菌数量与中、青年相当。双歧杆菌抗衰老的原因，是因为双歧杆菌能抑制腐败菌生长，减少其代谢产物中的氨、硫化氨、吲哚及粪臭素等有害物质的生成。

       而水苏糖则是双岐杆菌的活力源泉。服用高含量80水苏糖功能性低聚糖，治疗便秘的功能机理主要是它是通过增殖有益菌，使肠道菌群保持在有益菌占90%以上的平衡状态，从而改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动；80水苏糖有极强的吸水性，可以增加粪便的含水量，起到润滑肠道，软化大便的作用，从根本上清除便秘产生的根源——菌群失衡。临床观察：应用80水苏糖治疗便秘，治愈率高，总有效率达到了85.4%；起效快，3天起效率达到80%以上；对身体没有任何不良作用，可以达到安全治疗便秘的目的。

       因此，每天定期服用适量的80水苏糖，不仅可以获取均衡营养，更可以让肠胃“享用”独一无二的活性双歧杆菌。好肠胃是好身体的基础，而水苏糖就是保护肠胃健康的“卫士”。