胸椎病的患者由于受到疾病的侵袭，身体性能有所下降，为了恢复患者的身体状况康复锻炼是必不可少的，那么，胸椎病的康复锻炼方法有哪些呢？

  (1)复位期:垫枕1～2周，鼓励患者练习主动挺腹，1日3次，每次5～10min。

  (2)5点支撑法:仰卧，用头部、双肘、双足跟5点支撑起全身，使背部腾空后伸，伤后1周左右进行。

　　(3)3点支撑法:仰卧，双臂置于胸前，用头及双足支撑，拱腰臀及背腾空离床，有利于腰背肌锻炼，伤后2～3周进行此项练习。

　　(4)4点支撑法:仰卧，用双手，双足4点支撑在床上，全身腾空呈拱桥状，伤后3～4周进行。

　(5)飞燕点水法:俯卧，颈后伸稍用力后抬起胸部离开床面，两上肢向后背伸，两膝伸直，抬双腿以腹部为支撑点，形似飞燕点水，5～6周后练习。

小乐提醒治疗是根本，康复锻炼是关键，希望大家都能有一个健康的身体。