陈伯因为多年伏案工作常感颈肩部不适。不久前，他躺在按摩椅上按摩颈部时，突然出现口齿不清、手脚失去活动能力的症状，送到医院检查后，竟是中风发作。

　　颈部是人体的重要部位，有很多神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉，脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管也存在动脉粥样硬化或是钙化。如果随便按摩颈部，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发中风。因此，50岁以上的中老年朋友，特别是有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、抽烟、肥胖等危险因素的人，应定期去医院检查，确认自己的颈动脉状况。一旦发现自己有颈动脉狭窄，千万不要随便按摩颈部。

　　此外，颈部不适的老年人少做甩头动作。正确的颈部运动方法应该是将头部分别缓慢向前、后、左、右四个方向倾仰，然后缓慢转头，先顺时针后逆时针。