生命贵在有个好心情，好心情最好表现形式是微笑。微笑是嘴边的一朵鲜花，是脸上的一朵彩云。笑口常开，心中充满阳光，再多的灰暗也会变得灿烂。老年人随着年龄增长，疾病增多，身体状况大不如前，心情的好坏对健康的影响是极大的，对于老年人最难得的就是有一个好心情。

　　画画是老年人放松娱乐的最好方式之一，花卉速写是学习花鸟画及从事工艺图案设计的基本功。在写生时，要注意观察花的神态，研究了解它的生长规律、组织结构及形象特征。在表现形式上，须进行剪裁、取舍、夸张和改造，从而达到神形兼备的效果。

　　由于速写的目的不同，对画速写的要求也各有侧重。如搞图案设计和画工笔画的，侧重对花卉生长结构的描绘交待；而对于画写意花卉的画家来说，花卉速写不必将花枝的细部结构画得特别细致，而是在大的疏密关系、穿插处理及各种花卉的主要形态特征方面下功夫。画油画的，在花卉速写时，更注意大的虚实变化，整体动势等。

　　老年人在画画的过程中不仅可以享受到画画本身的乐趣，用于打发时间，感受创作的奇迹，多加学习也会觉得十分充实，使得身心愉快。同时画画也可以是一项运动，有利于强身健体，以绘画为伴，也会减少老年人的孤独感。老年闲来无事时可以多作画，是一个不错的选择。