进入老年后，年龄的增长伴随着身体机能的日趋下降，老年人的体力、应变能力和处理日常事务的能力大不如以前了，建议老年人在有条件的情况下多出外走走，奔波了大半生也该让自己出外放松一下，对身心健康也有非常大帮助。

　　不少老年人向记者表示，自己也想去旅游，但平时收入不高，积蓄还要留着养老，不得不对动辄上万的旅游费望而却步。大多数老年人不想为旅途中的诸多事务所烦恼，因此，他们理愿意参加旅行社组织的旅游团队，由旅行社为他们安排好行程中的各个环节，并且可以节约资金。

　　如今旅游可以选择的交通方式越来越多，每一种交通方式各有特色：飞机团一般人数较少，导游、陪同人员照顾得比较周全，而且飞机可以节省在交通上的时间，减少旅途的疲惫，不过如果患较严重的呼吸器官疾病、严重胃病等的老年人，最好慎重考虑采用搭乘飞机的方式。

　　老年人旅游注意事项较多，但并不是旅游结束了，这些注意事项也就结束了，旅游医学专家向人们提出倡议，旅游归来应及时地去做健康体检，老人尤其需要。这是因为旅游中的衣、食、住、行都在外面，人生地也不熟，旅游中最易感染疾病，有许多疾病感染后，不是马上就发病，而是旅游回来数天后才发作。所以，旅游归来后，要及时进行体检。

　　体检项目应根据旅游地流行病、多发病的情况，以及个人在旅游期间所遇到的具体情况，有针对性地检查。比如检查乙型肝炎(潜伏期60~160天)、肝功能、疟疾、大便细菌和阿米巴培养、丝虫病、狂犬病、流行性出血热、登革热等，做到无病放心，有病及时治疗。