老年人学习书法具体有四个方面的益处。

　　①锻炼身体、战胜疾病。

　　②陶冶情操、延年益寿。

　　③生活充实、老有所乐。

　　④弘扬书艺、老有所为。

　　老年人学习书法的优势和不足：

　　俗话说："知己知彼，才能百战百胜".

　　优势是：①有时间，②有经历，③有恒心，④有毅力，⑤没压力，⑥能吃苦，⑦经济条件也较好。

　　不足是：①信心不足，②精力不足，③动力不足，④视力不足，⑤记力不足。

　　老年人学习书法的注意事项：

　　树立信心，持之以恒

　　学习书法要发扬优势，克服不足。要学好书法，最重要的是信心，恒心。"熟能生巧，勤能补拙"。

　　要重视字外功的修养

　　各种知识之间，彼此是紧密相联的，要写好字单靠字内的功夫是不够的，还应当重视字外的修养。

　　解放思想，大胆创造

　　周恩来总理说："艺术是一种创造性的劳动，用跟踪的办法是不能超越别人的"。从历史上看，书法艺术就是随着社会的发展一直在不断地演变革新。因此，我们一定要破除迷信，解放思想，大胆创造，为自己的有生之年过得更充实，更乐观，更辉煌，为继承和发扬我国的书法艺术，建设社会主义精神文明作出贡献。