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老年心理健康也需要保健

时间:2018年11月17日 来源:网络 作者:嘉年乐服务网

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  “年过花甲”即称老年人。老年期是一个较长的时期,在这一时期,老年人不仅仅只是身体健康不如从前,疾病增加,心理机能也渐渐衰退,心理功能也随之出现老化的趋势。因此,讲究老年人的心理保健,使其葆有高水平全面的健康,以安享晚年,是已面临老龄问题的中国社会应重视的一大要务。

  尤其是年轻时曾经叱咤风云的老年人,退休的老年干部,自尊心更强烈。随着老干部年龄的不断增长,他们在生理上、心理上都出现了一系列改变,要想更好的做好老干部医疗保健工作,不仅要治疗他们生理上的疾病,更重要的是调整好他们的心理健康。帮助他们培养自觉保持健康乐观的情绪,求得自身生理上内环境的稳定,减少疾病的发生,延缓疾病的发展,促进身心健康。

  随着老干部年龄的不断增长,他们在生理上、心理上都出现了一系列改变,要想更好的做好老干部医疗保健工作,不仅要治疗他们生理上的疾病,更重要的是调整好他们的心理健康。帮助他们培养自觉保持健康乐观的情绪,求得自身生理上内环境的稳定,减少疾病的发生,延缓疾病的发展,促进身心健康。

  人步入老年后,机体自然会发生一系列变化。“目似春雾,耳似夏蝉,齿似秋叶,发似冬霜”。老年人新陈代谢减慢,脏器功能衰退,躯体易生疾病等,表现出“慢、弱、惰”三大特点。这些变化都会直接或间接地影响老年人的心理功能。现代心理学研究与生活实践表明,积极的情绪有利于身体健康,而消极的情绪则对健康带来不良影响。

  传统的健康观念认为,身体无病就是健康。现代的健康观念是身心与环境处于安宁和谐的状态,是体格与心态的协调发展,即不仅要有好的躯体,而且要有最佳的心理状态。现代医学科学证明,心理健康和生理健康有着密切关系,假若心理不健康,就会严重影响生活质量,最终必然影响甚至损害躯体健康。所以学点心理保健知识、掌握一些心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念,是每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。


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